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抑郁四年从没笑过
文章来源:广州协佳医院 阅读:
导读
导读: 只身一人来到陌生城市,能力超凡却压力过大,回溯理性而理智的自杀,解读心理的谜团,抑郁症究竟何时才能远离我们的生活战胜抑郁之我不做沉默的羔羊。 早些年人们只是
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  导读:只身一人来到陌生城市,能力超凡却压力过大,回溯理性而理智的自杀,解读心理的谜团,抑郁症究竟何时才能远离我们的生活——战胜抑郁之我不做沉默的羔羊。
 
  早些年人们只是在新闻中看到演艺圈、政界、金融圈等明星因压力过大患抑郁症的新闻,近些年抑郁之风已经普遍刮向我国各大人群。
 
  2012年三月武汉一位女大学生通过微博公告了自己因为抑郁症自杀的决定。2013年八月北京一位年过六旬的老人因不堪多年抑郁症困扰跳楼身亡。2013年9月沈阳一个只有3岁的男孩因叫醒患抑郁症多年的母亲,被其扔下七楼身亡。
 
  诸如此类因抑郁症引发的自杀他杀事件不胜枚举,抑郁症也成为了全球自杀行为中常见的诱因。曾患有抑郁症的资深文案小北现身说法讲述抑郁症究竟会带给人们怎样的一种折磨。
 
  小北告诉记者:以前心情不好的时候会觉得这么大一个城市连一个自己能哭的地方都没有,在办公室要扮成一个开心的同事,回家要扮开心的女儿,有时候会去西餐店喝咖啡,一个人流泪,只有尝到烫的滋味时才感觉到活着是为了自己。
 
  五年前小北从北京来到海珠区,目的是为了摆脱一份被背叛的感情,她希望新的环境和工作能够让自己重新振作。
 
  小北说:“到一个新的环境也很不适应,因为我的性格特别好强,我总会要求我自己一开始表现就比较优秀,那段时期,大约有一两个礼拜的时间,我几乎每天下班都哭,心情特别不好,我就会感觉自己是特别没有用的人。”其实她适应工作的时间其实远远短于其他同事,但是小北总觉得自己做的不够好不够优秀。
 
  小北当时处于完全自我否定的心理状态,每天的生活明明是向着更好的方向发展,但是她却感受越来越糟糕。因为职业的需要小北经常出没于人声鼎沸的社交场所,但是那个时候她反而更加的寂寞不安,这种低落持续了一两年的时间,小北开始长时间的失眠
 
  在经历了两年多抑郁症的折磨后,绝望的小北觉得自己冷静理智地选择用自杀解脱自己,值得庆幸的是在实施自杀之前小北联系了一位广州协佳医院的医生,咨询后次见面,医生就为她布置了一份家庭作业。
 
  张可斌医师给小北布置的作业是让她回家写自己的优点,对于当时压抑的小北来说没有优点的她能写什么?
 
  小北说:“脑子清醒的时候想了一下,哪个人自己没有一点儿优点呢?”
 
  小北以为她的抑郁是感情失败引起的,但广州协佳医院医生却指出,小北是一个特别要求完美、特别要强的人,而心里要求严格的人正是抑郁症高发人群,也由于自恃较高他们往往也不愿意寻求医疗帮助,小北后选择寻求医院的帮助是一件非常难得的事情。很多抑郁症患者由于缺乏对抑郁症的认知,不愿意接受正规治疗而错过了佳的治疗时间,其实治疗的过程非常轻松,只要有积极的态度就完全可以治愈。
 
  小北在接受治疗后表示现在再遇到低落或者挫败的时候,已经学会从另个角度去看问题。
 
  我们生活的城市,越来越多的快餐店充斥在我们周围,从某些方面也反映出现代城市的节奏,张可斌医师告诉我们当生活变得越来越快的时候,如何变慢就显得非常重要。抑郁症的产生来自于生活中一个一个负面情绪的累积,人们只有不时的停下来审视自己的内心,才能获得更多的平和。
抑郁四年从没笑过提醒:就医要谨慎,选对医院是关键。选择权威的,专业的医院,运用正确的抑郁治疗方法才能让患者早摆脱困扰,恢复健康。
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